Salud digestiva
Hinchazón, colon irritable y SIBO, con un plan que acaba abriendo la dieta
Muchos llegan aquí después de haber ido quitando alimentos por su cuenta hasta comer cinco cosas. Se puede trabajar de otra manera: entender qué te sienta mal y por qué, retirar sólo lo que hace falta y durante el tiempo que haga falta, y después devolver alimentos de forma ordenada. En la consulta de Retiro o por videollamada.
Qué incluye
- Revisión de tus síntomas y de lo que comes, para ver qué se relaciona con qué
- Dieta baja en FODMAP cuando está indicada, con su fase y su final
- Reintroducción ordenada, alimento a alimento, para recuperar variedad
- Menús y recetas con lo que sí puedes comer, no una lista de lo que no
- Coordinación con tu digestivo si estás en tratamiento o pendiente de pruebas
La dieta baja en FODMAP no es para siempre y no es para todo el mundo. Es una herramienta con un principio y un final: sostenerla meses por si acaso empobrece la alimentación y no arregla nada.
Para quién es
Cómo funciona
Sin permanencia: pagas la consulta a la que vienes.
- 1Paso 1
Primera consulta
Revisamos tus síntomas, cuándo aparecen y qué comes: qué te sienta mal, cuánto tarda y con qué se relaciona.
70,00 €
60 minutos
- 2Paso 2
Tu plan
Tu plan, con la fase de retirada si está indicada y las alternativas para que no se quede en una lista de prohibiciones.
Incluido, en 72 horas
- 3Paso 3
Seguimiento cada tres semanas
La reintroducción, que es la parte importante: se van devolviendo alimentos uno a uno para acabar comiendo lo más variado posible.
55,00 €
30 minutos
Barrios de Madrid donde atendemos
La consulta está en Clínica Gutenberg, en Calle Gutenberg, 9, y viene gente sobre todo de estos barrios. Si vives lejos, la consulta online funciona igual.
- Retiro
- Atocha
- Moratalaz
- Pacífico
- Vallecas
Para leer antes de venir
- Hinchazón, SIBO y colon irritable: para qué sirve la dieta FODMAP (y para qué no)Es la dieta de la que todo el mundo ha leído algo y la que más veces vemos mal hecha: empezada por cuenta propia, sin fecha de final y sin la parte que de verdad la hace servir.
- El método del plato: cuánto de cada cosa sin pesar nadaEs lo primero que se trabaja en consulta, y no por ser fácil: es la única forma de decidir bien una comida en casa de tu madre, en el menú del día y a las nueve de la noche sin nada pensado.
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Valoración completa, composición corporal y plan personalizado para empezar.
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¿Empezamos por la primera consulta?
Una hora para entender qué te pasa y desde cuándo. Si estás en tratamiento o pendiente de pruebas, trabajamos con tu digestivo.
Clínica Gutenberg· Calle Gutenberg, 9, 28014 Madrid
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